हमेशा वर्तमान में जीयें– देखिये हमारी ख़ुशी गायब होने का सबसे बड़ा कारण है भविष्य की चिंता करना.
खुशी को पैसे के साथ ना जोड़ें– ये Point उन लोगों के लिए है जिनके पास पैसे नहीं हैं और वो सोचते रहते हैं की पैसे वाले कितने खुश रहते होंगे. हम उनको बताना चाहते हैं की ये 1% भी सच नहीं है.
सकारात्मक रहना सीखें– आदमी जब भी Negative विचारों के झोल में फंसता है, हमेशा दुखी हो जाता है.
मदद करना सीखें, मददगार बनें– ये दिखने में छोटी सी बात लगती है, लेकिन यकीन मानिए आपको अन्दर से बहुत खुश बना सकती है.
दिल की सुनें, दिल कुछ कह रहा है– हम सब आजकल अपने दिमाग पर ज्यादा भरोसा कर रहे हैं, ये ठीक भी है, लेकिन दिल को बिलकुल Ignore कर देना भी सही नहीं होता.
तुलना करना छोड़ दें– जब भी आप खुद की या अपने बच्चों की दुसरे के बच्चों से तुलना करोगे आप दुखी हो जाओगे, आपकी ख़ुशी गायब हो जायेगी.
माफ़ करने वाले बनें– अपने आप को हमेशा ऐसा बनायें की दूसरों को आसानी से माफ़ कर सको और जल्दी से जल्दी उस बात को भुला सको.
अपनी संगत बदलें– हम बचपन से पढ़ते आ रहे हैं की आप जैसे लोगों के साथ रहोगे, वैसे ही बन जाओगे. ये बिलकुल सत्य है, इसीलिए हमें ये ध्यान देने की जरुरत है की हम कैसे लोगों के साथ ज्यादातर समय बिता रहे हैं.
इर्ष्या और बदले की भावना छोड़ें– हमारे अन्दर जो दूसरों के प्रति द्वेष है ना वो हमेशा लगातार दुखी बना रहा है. उसने हमारे साथ ये किया, अब मुझे बदला जरूर लेना है, ये विचार जब आदमी के दिमाग में आने लग जाते हैं ना तो ख़ुशी उस आदमी का साथ छोड़ देती है.
भगवान् पर भरोसा करें– अगर आप भगवान् को मानते हैं, तो आपके लिए काफी कुछ आसान हो जाएगा.
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