बच्चों को उनके बचपन से ही हेल्दी फूड खिलाना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे बच्चों को हेल्दी फूड खाने की आदत पड़ती है। खासकर बच्चों को टिफिन में हमेशा हेल्दी चीजें ही देनी चाहिए।