गर्मियों में शरीर को हेल्दी रखने के लिए खाएं ककड़ी.
ककड़ी में 90 प्रतिशत पानी और कई पोषक तत्व होते हैं.
समर सीजन में ककड़ी शरीर को हाइड्रेट रखने में मददगार.
कैलोरी कम होने से ककड़ी ज्यादा मात्रा में खा सकते हैं.
ककड़ी फाइबर अधिक होने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में लाभकारी.
स्किन, बालों के लिए फायदेमंद होता है ककड़ी का सेवन.
ककड़ी में मौजूद विटामिन K बोन डेंसिटी को बढ़ाता है.
पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं को दूर करती है ककड़ी.
बेहतर डाइजेशन में भी मददगार है ककड़ी का नियमित सेवन.